5 peth i’w cofio am Ddementia

Dyma bum peth y dylech chi fod yn ymwybodol ohonynt o ran dementia diolch i Gymdeithas Alzheimers. Nid yw’n rhan naturiol o heneiddio ac nid yw’n ymwneud â cholli cof yn unig.   1. Nid…

Yr wythnos hon yw Wythnos Gweithredu Dementia ac mae Cymdeithas Alzeimers yn gweithredu i gefnogi a gwella bywydau’r rhai y mae dementia yn effeithio arnynt. Gwyliwch y ffilm fer isod yn dangos effaith y system…

Gall siarad am eich teimladau eich helpu i wella eich iechyd meddwl a delio ag adegau pan fyddwch chi’n teimlo’n gythryblus. Nid yw bob amser yn hawdd disgrifio sut rydych chi’n teimlo. Os na allwch…

Rhwng mis Hydref a mis Ebrill cymerodd ein cydweithwyr ran yn ein Her Fawr Awyr Agored, gan godi arian at elusen, ond hefyd hybu ein lles meddyliol. Thema wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl eleni yw ‘Natur’…